»Gehe nicht über deine Grenze!« – das ist ein wichtiger Grundsatz der Feldenkrais-Methode. Aber zunächst gilt es, diese Grenze genau zu finden, um nicht bereits unnötig weit vorher zum Stillstand zu…
Die Vögel beginnen zu zwitschern, die ersten Knospen brechen auf und die Luft trägt das Versprechen von wärmeren Zeiten in sich. Die Lebensgeister aus dem Winterschlaf zu holen, lässt die eigene…
Dieses Wochenende soll dich DURCHGRÜNEN lassen!
Wir leben in herausfordernden Zeiten: Unser Alltag wird zunehmend komplexer, viele Menschen fühlen sich getrieben und erschöpft, manchmal hoffnungslos –…
... und was hat das Hähnchen mit Resilienz zu tun? Auf spielerische Weise verdeutlicht diese Stehauf-Figur das Prinzip der Resilienz: Durch Druck knickt das Hähnchen ein – und richtet sich anschließend…
Unsere Umgebung blüht auf! Flora und Fauna erobern sich scheinbar spielerisch ihren Raum. Im Spiel erleben wir häufig Vergnügen und Leichtigkeit. So werden wir uns in diesen Tagen Zeit nehmen, um…
Bewegte Heiterkeit und Stille – diese Begriffe charakterisieren die diesjährige Taiji-Werkstatt. Die Teilnehmenden haben die Möglichkeit, aus 35 Workshops für Anfänger:innen und Fortgeschrittene zu…
Dieser Kurs lädt Sie ein, Verbindendes von Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft wahrzunehmen und richtet sich an alle, die der Sehnsucht nach Ganzheit nachspüren möchten.
Der Weg, den wir beschreiten,…
WIE BIST DU UNTERWEGS?
Aufmerksam – im Umgang mit der Natur, deiner Umgebung und auch mit dir selbst? Suchend und pilgernd – mit leichtem Gepäck und achtsam in der Natur? Am Limit – bereit, dich…
Der Volksmund sagt »Der Ton macht die Musik« und erklärt damit: Unsere Stimme ist nicht nur unser Ausdruck um uns mitzuteilen, sondern sie kann auch von unseren Stimmungen erzählen. An diesem…
Das Jahr neigt sich schon langsam dem Ende zu, die Tage werden merklich kürzer und die Natur kommt langsam zur Ruhe. Diese Jahreszeit kann auch für uns eine Gelegenheit sein, zur Ruhe zu kommen und den…
Das Unbewusste lehrt uns, beherzt Schritte in die eigene, lichte Mitte zu tun. So können wir die verborgene Schönheit unseres wirklichen, wahren Selbst schauen. Begrenzungen und persönliche Muster…
Das Frühjahr steht vor der Tür – ein erneuter Aufbruch im Jahrzeitenzyklus. Zum Beginn des Jahres stehen auch wir Menschen wieder in den Startlöchern und sind bereit zum Aufbruch und zum Neubeginn.…