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EINKEHREN.

Auszeit-Wochenende mit Yoga & Achtsamkeit, Meditation & Mantrasingen

Datum: 22.11.2024, 16:00 Uhr24.11.2024, 13:00 Uhr


Es ist Ende November und vor uns liegen »besinnliche Zeiten« – eigentlich... Vielleicht nimmst du dir jedes Jahr aufs Neue vor, die Adventszeit in diesem Jahr aber wirklich zu genießen! Und warum nur wird es dann »Alle Jahre wieder« doch so viel hektischer und stressiger als du es dir wünschst? Welche Rolle spielen dabei die äußeren Rahmenbedingungen – und deine inneren Antreiber:innen? Sich in Gemeinschaft diesen Fragen zuzuwenden, kann eine freudvolle, entlastende und nachhaltig wirksame Erfahrung sein. Dazu bist du herzlich eingeladen!

Das Thema EINKEHREN steht im Zentrum unseres Zusammenseins. Über Body-Mind-Disziplinen wie Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Atemtechniken erforschen wir gemeinsam, was dir für deine Selbstentwicklung zu diesem Thema besonders dienlich sein kann.

Du darfst dich freuen auf:

  • Morgenmeditationen und gemeinsame Zeiten in Stille
  • sanftes und dynamisches Yoga für Entlastung, Kraft und Erdung
  • Tipps, Infos und Anregungen für nachhaltige, ganzheitliche Gesundheit
  • miteinander und aneinander lernen und wachsen
  • liebevolle Gemeinschaft in behaglichen Räumen
  • eine Wanderung durch die herrliche Natur direkt vor der Tür
  • herzöffnendes Mantrasingen am Samstagabend

Das Wochenende eignet sich sowohl für Yogaanfänger:innen als auch für Geübte.

Du hast Rückfragen? Nimm gerne Kontakt mit Nina Holtewert auf:
Telefon 0177 / 6320655
post@remove-this.nina.yoga

Nina Holtewert
Yogalehrerin (Yoga Alliance), Ersthelferin für psychische Gesundheit (MHFA), PEP®ologin, psychologische Beraterin (i.A.), Mantrasängerin
zur Homepage von Nina Holtewert
 

Kosten (enthalten Kurskosten, Verpflegung und Unterkunft)

  • 396 € Einzelzimmer mit Dusche/WC
  • 366 € Einzelzimmer mit Dusche/WC auf der Etage (Dusche und WC befinden sich in unmittelbarer Nähe des Zimmers und werden mit maximal 3 Personen geteilt.)
  • 366 € Doppelzimmer mit Dusche/WC (pro Person)

 

Sieh dir auch folgendes Angebot von Nina Holtwert an: DURCHGRÜNEN!
 

Leitung/Referent*innen
Nina Holtewert, Kersti Fölling