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Die Wechseljahre – Herausforderung und Chance?

Datum: 08.06.2024, 09:00 Uhr08.06.2024, 15:00 Uhr


Die Phase der hormonellen Umstellung wird von vielen Frauen als eine besondere Lebensphase erlebt, die mit zahlreichen körperlichen und emotionalen Veränderungen einhergeht und die sich in ihrer Ausprägung vielschichtig zeigen kann. Jede Frau erlebt diese Zeit individuell: Manche Frauen registrieren die Veränderungen kaum, während andere Frauen sich fühlen, als würde alles umgekrempelt und nichts ist mehr wie vorher.

Das Tagesseminar möchte Frauen Mut machen, kraftvoll durch diese Lebensphase zu gehen und eine Möglichkeit bieten, sich mit anderen Frauen auszutauschen. Des Weiteren wird es Informationen geben, um »den Tanz der Hormone« bessser zu verstehen und Möglichkeiten der Unterstützung aufzeigen, wie z.B. in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung und Stressmanagement, Heilpflanzen und Hormonbehandlungen.

Birgitt Schlottbohm ist zertifizierte Wechseljahreberaterin und seit vielen Jahren in der Erwachsenenbildung tätig.

Kosten (enthalten Kursgebühr und Verpflegung)
92 €

Leitung/Referent*innen
Birgitt Schlottbohm, Franziska Birke-Bugiel