An Ostern feiern wir das Leben – ein Fest für alle: für Singles, Familien, Paare. Die Kar- und Ostertage in Haus Ohrbeck sind offen für alle: Sie bieten Raum, sich mit den eigenen Lebensfragen zu…
Der Alltag ist oft laut, lärmend und hektisch. Sitzende und bewegte Meditation (Zen und Qigong) ist langsam, still und leise. So können wir ganz zur Ruhe kommen. So lassen sich das Leben und der Alltag…
Im Frühling erwacht die Natur zu neuem Leben. Mit den Augen können wir wahrnehmen und genießen, was es hier zu sehen gibt. Und doch: Auch wenn wir mit offenen Augen durch das Leben gehen, sehen wir…
Dieser Kurs lädt Sie ein, Verbindendes von Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft wahrzunehmen und richtet sich an alle, die der Sehnsucht nach Ganzheit nachspüren möchten.
Der Weg, den wir beschreiten,…
An diesem Wochenende wird die Bewegungssequenz »Himmel und Erde« wiederholt und vertieft. Neue Teilnehmende sind eingeladen, mit einzusteigen.
Ein weiterer Schwerpunkt ist das Erlernen und Üben der…
Nie in der Geschichte war der Einfluss des Menschen auf die Geschicke des Planeten so groß wie heute. Zugleich wachsen seit einigen Jahren die Ohnmachtsgefühle vieler Menschen. Zu groß scheinen die…
Finger können kraftvoll zupacken und zugleich mit Fingerspitzengefühl vorsichtig tasten. Unsere Finger können festhalten und loslassen. Mit den Fingern greifen wir nicht nur, sondern begreifen auch die…
... und was hat das Hähnchen mit Resilienz zu tun? Auf spielerische Weise verdeutlicht diese Stehauf-Figur das Prinzip der Resilienz: Durch Druck knickt das Hähnchen ein – und richtet sich anschließend…
... und dann sitzt man da, mit einer Handvoll Bildern vielleicht, den ganzen unsichtbaren Erinnerungen und hat keine andere Wahl, als das Unwiderrufliche zu akzeptieren. Die Lücke, die der Tod von…
Unsere Sprache hat immer auch etwas mit der inneren (Körper-)Haltung zu tun. Ausgeglichenheit, Präsenz und Klarheit sind angenehme Anteile in der Kommunikation. Wir selbst und unsere…
Schwerpunkt ist das Wiederholen und Vertiefen der Langen Form nach Yang Chen Fu, Energiearbeit anhand von Figuren aus der Form, aus Partnerübungen und das stille Sitzen im Stil des Zen (einschließlich…
Sich auf den Weg machen, den Alltag hinter sich lassen, sich auf Wesentliches beschränken, den Blick frei bekommen für den Augenblick – das kann ein persönliches Abenteuer werden, denn so losgelöst vom…
Wann hast du zuletzt erlebt, dass du so richtig in deinem Element bist? Dass du die Zeit vergessen hast und dir alles leicht von der Hand geht? Dass etwas genau zu dir passt und du im Einklang mit dir…
Einatmen. Ausatmen. Lossingen.
Im Chorworkshop ist Zeit, deinen eigenen inneren Klangraum wahrzunehmen und im Laufe der Tage mit den anderen Sänger:innen ein paar harmonische Berg- und Talfahrten zu…
Und plötzlich läuft es wie von selbst... Läufer:innen kennen es – das »runner’s high«: Man schwebt über dem Boden und die Füße bewegen sich von ganz allein... Irgendwann kommen sie dann aber doch: die…
Was ist dein Ding?
Laufen – dich körperlich verausgaben und an deine Grenzen gehen? Pilgern – mit leichtem Gepäck achtsam in der Natur unterwegs sein? Singen – mit deiner eigenen Stimme einem Chor die…
Gestresst? Ausgelaugt? Erschöpft? Haben Sie das Gefühl, dass Ihnen alles über den Kopf wächst und Sie die Grenze Ihrer Belastbarkeit erreicht haben? Dauerstress kann krank machen – das ist…
Die Taube ist ein Symbol des Friedens und für den Geist des Himmels. Meditation verankert uns ganz in der stillen Leichtigkeit des Seins. Wir werden wach und präsent für die Gegenwart des Augenblicks,…
Fahrradpilgertour für Männer, Etappe 1: Haus Ohrbeck – Erfurt
Datum:26.08.2024
–
30.08.2024
Raus aus dem Alltag! Raus aus Besinnungslosigkeit und Tempo! Raus aus Bürosessel und Auto!
Rauf aufs Rad und rein ins Pilgern! Auf einen Weg, bewältigt mit eigener Kraft und in persönlicher…
»Drei Möglichkeiten für eine Handlung gibt es immer!« Moshé Feldenkrais
Das bedeutet: Es gibt zum »entweder oder« immer auch ein »sowohl als auch«. An diesem Wochenende soll auf spielerische Weise die…
Die chinesische Bewegungskunst Taiji ist eine natürliche Heilmethode. Sie reguliert Atmung und Herz und stärkt Kreislauf und Nervensystem. Körper, Geist und Seele kommen in Einklang.
Die Teilnehmenden…
Ins Ratatouille kommt, was Garten oder Kühlschrank an Gemüse gerade hergeben. Ab in den Topf, kochen lassen – fertig? Nicht ganz, denn am Ende ist das Gemüse zwar gar, aber schmeckt eigentlich noch…
Schwerpunkt ist das Wiederholen und Vertiefen der Kurzen Form nach Cheng Man-Ching und nach Bedarf der Kurzen Taiji-Qigong-Sequenzen; Energiearbeit im Stehen und Sitzen im Zen.
Das Wochenende richtet…
Das Jahr neigt sich bereits dem Ende zu und der Winter hält Einzug. So, wie die Natur sich nach der Lebendigkeit des Sommers zurückzieht, haben auch wir häufig in dieser Zeit das Bedürfnis, dem…
Mit Gott kämpfen? Tatsächlich hat manch eine:r persönliche Kämpfe mit Gott auszutragen: Auf der Suche nach Sinn, im Fragen nach dem Warum, in der Auseinandersetzung mit dem Glauben. Wir kämpfen mit…
Der Alltag ist oft laut, lärmend und hektisch. Sitzende und bewegte Meditation (Zen und Qigong) ist langsam, still und leise. So können wir ganz zur Ruhe kommen. So lassen sich das Leben und der Alltag…
Das Unbewusste lehrt uns, beherzt Schritte in die eigene, lichte Mitte zu tun. So können wir die verborgene Schönheit unseres wirklichen, wahren Selbst schauen. Begrenzungen und persönliche Muster…
»Gehe nicht über deine Grenze!« – das ist ein wichtiger Grundsatz der Feldenkrais-Methode. Aber zunächst gilt es, diese Grenze genau zu finden, um nicht bereits unnötig weit vorher zum Stillstand zu…
Die Vögel beginnen zu zwitschern, die ersten Knospen brechen auf und die Luft trägt das Versprechen von wärmeren Zeiten in sich. Die Lebensgeister aus dem Winterschlaf zu holen, lässt die eigene…