GanzMenschSein: Gesundheit – Bewusstsein – Spiritualität

GanzMenschSein ist eine Veranstaltungsreihe Osnabrücker Bildungsträger, die ganzheitliche Übungssysteme einem breiteren Publikum bekannt machen möchte. Workshops, Vorträge und Filme laden ein, die Verbindung von Gesundheit, Bewusstsein und Spiritualität zu erfahren.

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GanzMenschSein: ANGEBOTE VON HAUS OHRBECK
Haus Ohrbeck bietet im Rahmen dieser Veranstaltungsreihe u.a. folgende Seminare an:

Achtsamkeit im sozialen Alltag
Übungen zur Achtsamkeit bei der Arbeit, in der Familie,im Kontakt mit Freunden und in der Freizeit
21.04.2017 | 18.00 Uhr bis 23.04.2017 | 13.00 Uhr
Zu sich selbst kommen, auf das Wohlbefinden achten, die Lebensqualität auch bei Schmerzen, gesundheitlichen Problemen, schädlichem Stress verbessern – wie kann man das schaffen? Übungen der gerichteten Aufmerksamkeit können die Lebenssituation deutlich verbessern. Dabei helfen grundlegende Übungen des Achtsamkeits-Trainings: Achtsames Essen, achtsames Atmen, achtsam mit dem eigenen Körper umgehen, auf die eigenen Gefühle und Gedanken achten und wiederkehrende einschränkende Gedankenmuster erkennen. Einfache Übungen aus Yoga, Qigong, T’ai Chi und sitzende Meditation sind wirksame Methoden, um mehr Wachheit und Präsenz in Arbeit und Alltag zu bringen. Das Seminar bietet konkrete Anleitung und Unterstützung für den eigenen Übungserfolg. Es findet weitgehend im Schweigen statt.
Kosten (Seminargebühr, Verpflegung, Unterkunft): 258 € EZ D/WC, 234 € EZ bzw. DZ D/WC p.P
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6. T’ai-Chi-Pfingstwerkstatt
Bewegung und Stille neu erleben
02.06.2017 | 18.00 Uhr bis 04.06.2017 | 13.00 Uhr
Stille, Langsamkeit, innere Freude und intensiver Austausch – diese Begriffe charakterisieren auch die diesjährige T’ai-Chi-Pfingstwerkstatt. Die Teilnehmenden haben die Möglichkeit, aus über 30 Workshops für Einsteiger, Anfänger und Fortgeschrittene zu wählen und ihre eigene T’ai-Chi-Praxis unter Anleitung von Klemens J. P. Speer und mehr als zwanzig Unterrichtenden (AusbilderInnen, LehrerInnen und KursleiterInnen) zu vertiefen – oder auch einfach mal »reinzuschnuppern«. Ausführliche Information: www.speer-taichichuan.de
Kosten (Seminargebühr, Verpflegung, Unterkunft): 243 € EZ D/WC, 219 € EZ bzw. DZ D/WC p.P.
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Die Yoga-Sutras des Patañjali
Yoga und Meditation – Wege zur Vertiefung der Yoga-Praxis
09.06.2017 | 18.00 Uhr bis 11.06.2017 | 13.00 Uhr
Die Yoga-Sutras des Patañjali sind der wichtigste Text der gesamten Yoga-Philosophie. Sie weisen mit einer bis heute einmaligen Sprache und Systematik in das Zentrum des Yoga-Weges. Das Seminar nimmt das erste Kapitel der Yoga-Sutras zur Richtschnur, bleibt jedoch nicht bei einem theoretischen Verständnis stehen. Vielmehr geht es darum, mit (philosophischen) Übungen den von Patañjali aufgezeigten Weg des Yoga konkret zu erfahren und zu beschreiten. Ganz praktisch gilt es, die Philosophie für den eigenen Erfahrungsweg fruchtbar werden zu lassen. Yoga-Philosophie eröffnet so den Weg zur Erfahrung des tieferen Sinns des Yoga.
Kosten (Seminargebühr, Verpflegung, Unterkunft): 249 € EZ D/WC, 225 € EZ bzw. DZ D/WC p.P.
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Sitzen in Stille im Stil des Zen
Zen und Kontemplation
16.06.2017 | 14.30 Uhr bis 18.06.2017 | 13.00 Uhr
Immer mehr Menschen stellen fest, dass Gesundheitssport, Yoga, T’ai Chi, Qigong, Autogenes Training oder auch Joggen und Schwimmen ihre Gesundheit stärkt. Die positiven Ergebnisse dieser Bewegung können noch vertieft werden, um ganz in der eigenen Mitte anzukommen: Achtsames Sitzen in Stille, achtsames Gehen und achtsames, bewusstes Sprechen verstärken die eigene Übungspraxis. Achtsamkeitsübungen durch Zen und Kontemplation tragen dazu bei, Präsenz zu entwickeln und sich ganz im bewussten Sein, auch im alltäglichen Tun, zu verankern.
Kosten (Seminargebühr, Verpflegung, Unterkunft): 293 € EZ D/WC, 269 € EZ bzw. DZ D/WC p.P.
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